Gestion du stress et efficacité professionnelle

Objectifs

  • Prendre du recul sur ses habitudes et sa relation au temps.

  • Intégrer des critères de différentiation dans la gestion de ses tâches.

  • Organiser ses tâches au quotidien.

  • Mettre en place des actions concrètes de gestion du temps.

  • Optimiser l’utilisation des outils informatiques.

  • Atténuer l’impact des autres par une communication adaptée.